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      陈知心
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      被指财务披露不透明安踏频遭狙击陷沽空危机从饮食到运动,再到生活习惯,国内外心脏病专家多年来对冠心病的预防保健从未停止过。最近,来自荷兰和伦敦的两项研究就发现,吹拉弹唱音乐能降低血压和提升心脏健康水平。荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18~30岁之间。结果显示:音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人,但青年时期的血压水平与晚年时期死于各种疾病(如心脑血管疾病)的风险之间存在关联。研究人员认为,音乐家的体觉神经活动有益于他们的自主神经系统。与此同时,伦敦大学学者进行的另一项研究发现弹奏音乐能提高老年人的心理健康水平。发表在《公共卫生期刊》上的3个案例研究结果显示:积极参与音乐活动的老年人对生活的态度更为积极,独立自主性和控制能力强,拥有成就感。所以,建议更多的中老年朋友和高血压患者们把吹拉弹唱列入自己新的业余爱好中。这个新方式的关键就是:不仅仅是欣赏音乐,而是自己吹、拉、弹、唱。以唱歌为例,节奏舒缓的民歌、流行歌都可以,但不建议去卡拉OK厅唱,最好去环境优美的公园。伴奏音乐最好在40分贝左右。吹拉弹的话,如果以前不会任何乐器,可以从最简单的口琴练起,因为它对气息的要求很低。吹口琴时,人的口腔、胸腔、胃肠都会参与,有益老人全身健康,还能预防认知障碍症。需要注意的是,时间不要太长,每次不要超过半小时。如果想学有难度一点的乐器,比如二胡、琵琶、手风琴,可以报个业余班,或者通过智能手机下载这些乐器的软件,一边学习一边娱乐,还能促进心脏的健康,可谓妙趣无穷。□旋子新闻推荐俄“天际行走者”冒死攀爬秀特技 俄罗斯小伙们攀爬百米高楼 近日,一位来自俄罗斯莫斯科的小伙和一群不怕死的朋友拍摄了一组惊险无比的照片。这位名为科里尔的小伙和他的朋友们在摩天大厦、高桥、以及建筑工...相关新闻:看一看全球各地超搞笑的乐活方式

      中新社2月13日电据外媒消息,近年来城市中心的地价日益上涨,停车位的价格也水涨船高。近日英国一块停车区域进行售卖,挂出40万英镑(约400万人民币)价格创历史“天价”。据报道,这个私人停车区仅能停两辆车,位于伦敦肯辛顿区皇家阿尔伯特音乐厅附近,40万英镑的价格比普通英国人2.65万英镑的年薪高出近15倍,也是英国房价的2.5倍。而10个月前,同个地方另一处停车位卖出的价格是27.5万英镑(约277万人民币)。有人做了一笔计算,为这个停车位付出的费用,可以将车在附近的公共停车场停放31年,相比之下,停车费每天只需35.1英镑。报道称,尽管价格令人咋舌,当地人还是有可能买下这块位置,因为当地每栋房屋的平均售价已达到了230万英镑。新闻推荐 什么样的爱情,才是最爱身边的老男人大多爱看《非诚勿扰》,究其缘由,多半是因为自己已没有谈恋爱的机会和条件,但满腹优秀的理论经验无处宣泄,只好通过这个栏目,观摩时下年轻人择偶交友风向,评点一番是非得失,以此解解嘴馋。刀...相关新闻: 剑桥大学塑像太丑 连作者也不敢认领车市准备好了吗

      据NBA中国官网8月22日消息,知情人士透露,前NBA球星阿伦·艾弗森将在近期正式宣布退役。38岁的艾弗森,职业生涯最后一站是2011年土耳其联赛。最后一场NBA比赛是2010年,为76人队而战。当年2月21日,他随队客战公牛,全场13投5中,贡献了13分,但76人以90比122惨败。那场比赛之后,艾弗森以女儿健康状况为由,决定离开球队。曾有NBDL球队邀请艾弗森加盟,但他表示“这不适合自己,梦想着在NBA结束职业生涯”。考虑到艾弗森的身高,他绝对是76人队历史上最好的后卫之一,曾率队打进总决赛,在2001年荣膺常规赛MVP。1996年身高1.83米的艾弗森以状元的身份被76人队选中,在他14年的职业生涯中,场均贡献26.7分6.2次助攻3.7个篮板2.2次抢断,投篮命中率为42.5%,三分球命中率为31.3%。“他或许是我见过最好的运动员。”前76人队主教练拉里·布朗说道,在1997~2003赛季,他曾执教艾弗森。“我认为,不会再有像他这样的球员了。”□综合新闻推荐通过脑部扫描重绘人眼看到的东西 荷兰科学家开发出“读脑”程序据英国《每日邮报》报道,荷兰科学家在如何读取人类思想的研究中取得了重要进展。他们开发了一个电脑程序,可以利用脑部扫描来了解人们目前正看到的东西。荷兰奈美亨大学的..马来西亚超载大巴坠入60米深谷 37人死亡16人受伤达标未过半新华社约翰内斯堡2月6日电南非哈莫尼黄金开采公司6日宣布,该公司下属一金矿井日前发生大火,导致8名矿工遇难,另有1名矿工失踪。发生火灾的多恩库普金矿位于约翰内斯堡西部。4日晚,矿井下1733米处发生大火,17名矿工被困井下,其中8人于次日脱险,且没有受伤。而后,救援人员发现了8具遇难矿工的尸体,另一名矿工下落不明。目前,救援人员仍在全力搜救。哈莫尼黄金开采公司说,事故原因是井下发生地震,导致矿井塌陷,电缆遭到破坏引发大火。哈莫尼黄金开采公司是南非第三大金矿公司,也是全世界第五大黄金生产公司。新闻推荐冬季里热销的索契“吉祥三宝”□新华社记者刘越潘丽君要问现在俄罗斯最热销的商品是什么?索契“吉祥三宝”一定榜上有名。2014年索契冬奥会吉祥物雪豹、北极熊和小兔自从2011年问世后,各种以它们为造型的商品成为人们追...相关新闻:国王杯皇马德比完胜巴萨2∶0击败皇家社会。

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